一般介護予防事業｜北海道苫小牧市

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一般介護予防事業

一般介護予防事業について

　苫小牧市は６５歳以上の市民を対象に、要介護状態等になることを予防するとともに、要介護状態になっても住み慣れた地域でできる限り自立した生活を営むことができるよう支援します。

・げんき倶楽部
・地域介護予防教室
・介護予防講演会
・出前講座
・介護支援いきいきポイント事業
・シルバーリハビリ体操
・基本チェックリストで元気なうちから介護予防！
・はつらつ体操について

げんき倶楽部

＜対象＞
　65歳以上の市民で、外出頻度が少なく心身の機能低下に不安のある方

～入会の申込条件～
□65歳以上の苫小牧市民
□地域介護予防教室（地域包括支援センター主催）に通っていない
□要介護1～5に認定されていない
□徒歩や移動手段（バスなど）で、自力で会場に通える

＜内容＞

　市内8会場で各会場月2回実施し、体操やレクリエーション、健康講座などを行っています。

　～

げんき倶楽部　紹介チラシ(488.64 KB)～
pdf

(488.64 KB)

＜会場＞

会場	住所	開催日時
錦岡総合福祉会館	青雲町2丁目12番20号	第1・3木曜 10：00～11：30
澄川町総合福祉会館	澄川町2丁目13番1号	第2・4火曜 10：00～11：30
啓北町総合福祉会館	啓北町2丁目19番12号	第1・3金曜 10：00～11：30
弥生連合町内会館	弥生町2丁目19番12号	第1・3木 10：00～11：30
市民活動センター	若草町3丁目3番8号	第2・4木曜 10：00～11：30
住吉泉町内会館	住吉町1丁目3番28号	第2・4水曜 10：00～11：30
明野柳町総合福祉会館	明野新町3丁目20番1号	第2・4水曜 10：15～11：30
沼ノ端総合福祉会館	沼ノ端中央3丁目8番22号	第2・4火曜 10：00～11：30

※明野柳町会場のみ、開始時刻が異なります。

＜問い合わせ先＞
　介護福祉課　☎32‐6347

地域介護予防教室

＜対象＞
　65歳以上の市民
＜内容＞

　市内21会場で、各会場週1回もしくは月2回実施し、運動や健康講話、レクリエーションなどを行っています。
　～ pdf

地域介護予防教室　会場・日程チラシ(95.65 KB)～
＜問い合わせ先＞
　お住まいの pdf

担当地域包括支援センター(639.39 KB)へお問合せください。

介護予防講演会

〈対象〉
　40歳以上の市民
〈内容〉
　介護予防を中心とした講演会等を開催し、介護予防の大切さについてお伝えしていきます。
　日程は広報とまこまいに掲載しますのでご確認ください。

＜お申込み・お問い合わせ＞
　介護福祉課 ☎32‐6347

　フレイル予防、認知症予防など、様々なテーマで出前講座を実施します。
　町内会や老人クラブ、サロンをはじめ、各団体人数は問わず、小人数でも実施しますので、ぜひご相談ください。内容についても「脳トレを行いたい」「体を動かしたい」など、事前に打ち合わせしたうえで実施します。
＜テーマ＞
・「フレイル予防～運動編」　　　：年齢を重ねると起きる身体変化、身体機能保持の運動を紹介
・「フレイル予防～栄養・口腔編」：年齢を重ねると起きる身体変化、食生活や口の健康づくり紹介
・「楽しく認知症予防」　　　　　：認知症とはどんな病気、その予防、脳の活性化を楽しく体験
・「認知症を知る」　　　　　　　：認知症について理解し、地域で支えるためにできることを考えよう
　※生涯学習だより等を参考にしてください。
＜問い合わせ先＞
　介護福祉課 ☎32‐6347