厚生労働省が実施した令和４年の調査では、全国の喫煙率が16.1％（男性：25.4％、女性：7.7％）であったのに対し、北海道の喫煙率は20.1％（男性：28.1％、女性：13.2％）と、全国より高い数値となっています。
また、苫小牧市の喫煙率は、令和５年度に実施した調査では男性が22.6％、女性が12.1％となっています。
たばこは喫煙している本人だけでなく、周りの人の健康にも影響を及ぼすことが分かっています。（詳しくは「受動喫煙とは」をご覧ください）
また、妊娠・出産への影響も明らかになっています。（詳しくは「妊娠・出産への影響」をご覧ください）
喫煙を続けることは、病気になるリスクを高めるだけではなく、手術を受ける際に麻酔の効きが悪くなるなど、治療の効果を下げる原因になると考えられています。
禁煙をすることによって、手術の合併症が起こるリスクを下げることができ、治療の効果が下がることを防ぐことができるほか、長期的な健康上のメリットが多くあります。
たばこは依存症があるため、自分の力だけではやめたくてもやめられない場合もあります。喫煙習慣のある人は、自分のためだけでなく家族や周囲の人を巻き込まないためにも、禁煙を実行しましょう！
苫小牧市内の禁煙相談窓口・禁煙治療を行っている医療機関一覧はこちらをご覧ください。
受動喫煙とは
喫煙している本人以外がたばこの煙にさらされることを、受動喫煙といいます。受動喫煙には、喫煙者が吸うたばこの煙（主流煙）と、たばこが燃えている部分から出る煙（副流煙）の両方が含まれます。副流煙は、燃焼温度が低く、フィルターを通さないことから、主流煙よりも有害な物質を多く含んでいます。受動喫煙は肺がんのほか、虚血性心疾患、脳卒中など健康への影響があることが科学的に明らかになっています。また、子どもの受動喫煙では、乳幼児突然死症候群（SIDS）と喘息の既往が科学的に根拠があることが分かっています。
喫煙の種類
一次喫煙
喫煙者が自分の肺にたばこの煙を吸い込むこと。
二次喫煙（受動喫煙）
喫煙者が吐き出した煙やたばこから直接立ちのぼる煙を他者が吸入すること。
三次喫煙（残留受動喫煙）
たばこの煙そのものに曝露される受動喫煙（二次喫煙）とは異なり、たばこの火が消された後も残留する化学物質を吸入すること。（たばこを吸ったときの成分が壁紙や布、家具などに染み込んでしまい、残留成分によって健康被害を受けること。）
妊娠・出産への影響
妊娠への影響
女性本人やパートナーが喫煙している場合、妊娠を希望して「避妊をやめてから妊娠するまでの期間」が長くなることが報告されています。また、喫煙している女性は女性ホルモンができにくくなるため、閉経年齢が早まり、妊娠に影響を与えることがあります。胎児・出産への影響
たばこの煙に含まれる有害物質により、胎児・胎盤に酸素不足が起き、早産や低出生体重児（2,500g未満の出生）のリスクが高まります。一方で、妊婦本人が禁煙することで胎児の発育が改善することもわかっています。赤ちゃんが生まれた後にも影響します
妊婦の喫煙・受動喫煙は、赤ちゃんの受動喫煙と同様に、乳幼児突然死症候群（SIDS）の要因となります。将来の妊娠を考えた時から、女性も男性も、たばことの付き合い方を見直しましょう。受動喫煙防止対策について
令和２年４月に健康増進法が改正され、多数の利用者がいる施設は原則屋内禁煙となりました。この法律により、望まない受動喫煙を防止する取組がマナーからルールへと変わりました。また、本市においても更なる受動喫煙対策を推進するため、令和２年４月に「苫小牧市受動喫煙防止条例」を制定しました。
詳しくは以下のリンクをご覧ください。
苫小牧市内の禁煙相談窓口、禁煙治療に保険が使える医療機関一覧
たばこに関する相談窓口（禁煙支援含む）
| 施設名 | 連絡先 |
| 苫小牧保健所 | 〒053-0021 苫小牧市若草町２－２－21 ☎0144-77-9933 |
| 苫小牧市健康支援課 | 〒053-8722 苫小牧市旭町４－５－６ ☎0144-32-6410 |
禁煙治療に保険が使える医療機関
（令和６年８月１日現在）
| 施設名 | 連絡先 |
| 社会医療法人平成醫塾 苫小牧東病院 | 〒053-0054 苫小牧市明野新町５ー１ー30 ☎0144-55-8811 |
| 医療法人社団 さくらファミリークリニック | 〒059-1301 苫小牧市東開町３－17－21 ☎0144-55-6526 |
| 苫小牧市呼吸器内科クリニック | 〒053-0045 苫小牧市双葉町３－７－３ ☎0144-35-0002 |
| 医療法人社団北星会 とまこまい北星皮ふとからだのクリニック |
〒059-1303 苫小牧市拓勇東町４－４－６ ☎0144-57-8000 |
| 医療法人社団 沼ノ端内科・脳神経クリニック | 〒059-1301 苫小牧市東開町４－20－18 ☎0144-51-2811 |
