持っている資格
アスリートフードマイスター3級、ランナーズマイスター初級ジュニアクラス
日本水泳連盟基礎水泳指導員、スポーツ医学検定初級
スターバックスカスタマーコーヒーマスター
日本水泳連盟基礎水泳指導員、スポーツ医学検定初級
スターバックスカスタマーコーヒーマスター
アスリートフードマイスター取得のきっかけ・取得後の変化
54歳の早い定年を迎え第2の人生を健康で社会貢献出来る自分を目標に新たに勉強を開始するにあたり、まずはそれまで実施していたランニング他持久系スポーツを通し、長く健康的に継続するためには、トレーニング、休養、栄養が重要であることを知り、栄養面での知識を深めるため取得をしました。取得後はランニングをメインにトレーニングする傍ら、よりよい栄養のとリ方と、スポーツの関係性について知識を深め日々の食生活に役立てています。また、トレーニング仲間などに簡単なアドバイスもしています。
このプロフィールにある資格は全て50代になってから取得しました。
趣味
持久系スポーツ(ランニング、水泳、自転車、トライアスロン、冬のクロスカントリースキー)、読書、パソコン、身近な写真撮り、コーヒー「食」などに関する活動
ランニング友達への食に関するアドバイス、合わせてランニングの初級者へその目的に応じたランニングに関するアドバイス好きなスポーツ
現役でフルマラソンを走っており、今年(令和元年)は洞爺湖マラソンを完走今後は、自転車のロードレースやトライアスロン、北海道マラソンなどに出場する
苫小牧の好きなところ(場所・食べ物など)
場所
金太郞池とその周辺、樽前山、ウトナイ湖、アルテン周辺食べ物
三星のアイスクリーム、市内で売っているハスカップを使ったスイーツ松葉のだいふく、いまはないけど駅前で売られていた今川焼き