学校経営の重点

学校経営の重点

１　望ましい生活習慣の定着
（１）必要な睡眠時間の確保
　睡眠不足は、様々な悪影響を及ぼします。個人差はありますが、一般的なガイドラインでは
　小学生の睡眠時間は９～１１時間と示されています。必要な睡眠時間を確保すると、成長ホル
　　モンの分泌、記憶の定着、学習能力の向上、免疫力の向上、情緒の安定、集中力・意欲の向上
　　などのメリットがあります。
（２）バランスのとれた食事
　　　食事は、健康な成長と学習能力の向上に非常に重要です。必要な栄養素をバランス良く食べる　
　　と、成長・発育の促進、免疫力の向上、集中力・学習能力の向上、自己肯定感の向上、必要なエ　
　　ネルギーの安定供給、情緒の安定などのメリットがあります。
（３）適度な運動
　　　運動は、健康と発育に非常に重要です。筋力・骨の発育、心肺機能・体力の向上、ストレスの
　　軽減、集中力・記憶力の向上、社会性の発達、協調性の向上などのメリットがあります。
（４）メディアに触れる時間の削減
　　　動画・ゲーム・スマートフォンなどのメディアに触れる時間を管理することで、健康と発育に
　　非常に良い影響があります。質の高い睡眠、学習能力の向上、体力・健康の向上、情緒の安定、
　　家族とのコミュニケーションの増加などのメリットがあります。
（５）定着させる方法
　　　望ましい生活習慣を定着させるには、「少しずつ」が成功への鍵になります。「人間はこれま
　　での習慣を急に変えると脳の抵抗に遭って挫折することが多い」とする学術的根拠があります。
　　いわゆる三日坊主のことです。

２　『指導者』から『伴走者』へとレベルアップする教職員
（１）「叱る場面」を減らし「ほめる場面」や「認める場面」を増やす取り組み
　　　子どもたちの笑顔を増やし、思いやりと自己肯定感を高めるように尽力します。
（２）『学校生活が楽しい』『学びが楽しい』と感じられる学校づくり
　　　子どもたちが楽しいと感じられる学校づくりに、一丸となって取り組みます。

本文ここまで

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